酒粕漬け

地酒　花の舞さんの酒粕と

手前味噌をブレンドした　酒粕床

酒粕には　レジスタントプロテインがいっぱい　痩せタンパク質とか

しゃちょーのきゅうりと　茄子と　プチトマトの一夜漬け





生きてる　生きてる　発酵漬けだよ~
(｢`･ω･)｢

腸活　菌活

毎晩　翌日用の野菜を漬けるのだー


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